藤 はるかの日記
[お題]from:ルパン七世さん
[10/24 15:46]

お題:むしゃくしゃした時に気持ちを切り替える方法があったら教えて下さい。に回答♪

文字に起こす(?° ? °?)
何に対してむしゃくしゃしてるのかハッキリするのと、ガーッと文字を書くと意外と疲れる→飽きる(スッキリする)

携帯のメモ機能でも、紙に書くでも何でもいいのでやると私は清らかになれる気がする(笑)
いやーな気持ちは浄化だ〜!って感じです?(*°?°*)


本日も出勤してます。
よろしければ来てくださいませ〜



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