那珂川イエナの日記
クロスフィット
[5/17 18:32]


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最近流行りのクロスフィットに毎週木曜日通っています。イエナですどーも
 
 
 
 
 
↓こーゆーやつ↓
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日もきつかったー
でも終わった後の達成感と爽快感ゎはんぱない
運動すると心も体も元気でるね
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
さ、たっぷり汗かいたしお風呂浸かって身体ほぐそーっと?
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 



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