バーニングのぽっちゃり系
増減なし
[12/8 08:45]


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今朝の体重 前日と変わらず

昨日の食事

朝 ブランパン アミノ酸 ビタミン

昼 プロテインバー

昼2 ブランパン

昼3 マックのポテト

夜 コンニャク麺(焼きそば風) 餃子二個

そういえば…ここ3日ウンコ出てない



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